Quando optamos pela alimentação saudável, nos deparamos com uma certa dificuldade em encontrar, ou preparar alimentos e bebidas adequadas a essa nova rotina. Em mercados, a maioria dos produtos são de altíssimas calorias e o mesmo acontece em bares e restaurantes comuns. É uma situação complicada, ainda mais quando decidimos nos reunir a amigos que …
Receitas de coquetéis e drinks saudáveis sem álcool Leia mais »
Você tem tomado cuidado com o café da manhã? Em uma rotina corrida e atribulada, muitas vezes falta tempo para que essa refeição tenha a atenção adequada. No entanto, como alerta a Abran (Associação Brasileira de Nutrologia), nosso corpo precisa de energia para acordar e repor o que foi gasto durante a noite. Um bom …
Por que você deveria adicionar uma panqueca de aveia fit ao seu café da manhã Leia mais »
Suchá Innutri Pó detox com frutas vermelhas Ingredientes: 1 copo de 200 ml de água misturado com 10 ml do pó Detox Innutri. 3 colheres de sopa de frutas vermelhas (amora, morango e framboesas) Gelo a gosto. Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e beber em seguida. Ideal para os dias mais quentes!